Široki rezanci iz blitve s pečenim piščancem so hitri fitness obrok poln beljakovin in zelenjave. Zelene testenine iz blitve Gabaroni dodajo obroku naravno barvo in hranila, sočen piščanec pa poskrbi za beljakovine po treningu.
Za ta recept uporabite Eko široki rezanci blitva testenine Gabaroni.
Široki rezanci iz blitve s pečeno piščancu
Široki rezanci iz blitve s pečenim piščancem so hitri fitness obrok poln beljakovin in zelenjave. Zelene testenine iz blitve Gabaroni dodajo obroku naravno barvo in hranila, sočen piščanec pa poskrbi
Sestavine
- 100 g široki rezanci iz blitve Gabaroni
- 100 g piščančja prsa
- 50 g špinača
- 40 g češnjevi paradižniki
- 1 žlice oljčno olje
- ½ stroka česen
- ¼ sok limona
- po okusu sol in poper
- 10 g parmezanov sir
izdelek
Navodila
- Piščančja prsa narežite na tanke rezine. Začinite s soljo, poprom in limonovim sokom.
- V ponvi segrejte olje na močnem ognju. Popražite piščanca 3-4 minute na vsaki strani. Preložite.
- V isti ponvi dodajte česen, špinačo in paradižnike. Kuhajte 2 minuti.
- Medtem skuhajte široke rezance iz blitve Gabaroni v osoljeni vreli vodi po navodilih (3-4 minute).
- Odcejene rezance dodajte v ponev z zelenjavo. Vrnite piščanca, premešajte.
- Potresite s parmezanom in postrežite.
Notes
Odličen fitness obrok z veliko beljakovinami. Široki rezanci iz blitve Gabaroni se kuhajo 3-4 minute.
Tried this recipe?Let us know how it was!
