Screenshot 2023 12 21 095913 e1703149249676

Tunina omaka s testeninami

e480ebc635ef2fa3383eebb1924e33edMatija Vidmar
Tokrat je Bruno pripravil eno najbolj priljubljenih omak. To je tunina omaka, ki je tudi največkrat iskana v Googlu. Jo je pa Bruno pripravil malo drugače, kot se po navadi pripravlja. Vabljeni k ogledu!
Total Time 10 minutes
Course Glavna jed
Servings 1 oseba
Kalorije 655 kcal

Sestavine
  

  • 1 strok česena
  • 1 kos čilija previdno
  • 2 kos inčuni
  • 1 žlica kapre
  • 8 kos češnjev paradižnik
  • 100 g špageti
  • olivno olje
  • rukola
  • sol
  • poper
  • limonin sok
  • 1 konzerva tune
  • parmezan

Navodila
 

  • Damo kuhati veliko količino slane (kot morje) vode.
  • Vse skupaj narežemo.
  • Segrejemo olivno olje v povnici in dodamo 1 kos čilija, 1 strok česena, 2 kos inčuni, 1 žlica kapre. Vse skupaj prepražimo.
  • Dodamo še 8 kos češnjev paradižnik.
  • Damo kuhati 100 g špageti.
  • Preden so špageti skuhani, jih odcedimo in združimo z omako.
  • Dodamo škrobno vodo in še malo pokuhamo v ponvi.
  • Med tem v drugo posodo damo, rukola, sol, poper, olivno olje, limonin sok in premešamo.
  • V povnico dodamo še 1 konzerva tune in po želji malo rukole in limoninega soka.
  • Vse skupaj damo na krožnik, dodamo parmezan in pa tisto, kar smo prej pripravili v posebni posodi.
  • To je to, pa dober te 🙂

Video

Hranilne vrednosti

Oseb: 1osebaKalorije: 655kcalOgljikovi hidrati: 32.1gProteini: 45.8gMaščoba: 47.1gNasičena maščoba:: 13.4gFiber: 6.43gSladkor: 11.7g
Ključna beseda tuna, tunina omaka
Tried this recipe?Let us know how it was!