Go Back
–+ servings

Svedri iz čičerike s svežo špinačo in česnom

Svedri iz čičerike s svežo špinačo in česnom so zdrav zeleni obrok, ki ga pripravite v samo 15 minutah. Sveža špinača se hitro skuha v ponvi, česen doda aromo, svedri iz čičerike Gabaroni pa poskrbijo
Natisni recept
Prep Time 5 minutes
Čas priprave 10 minutes
Total Time 15 minutes
Servings 1 porcija

Sestavine
  

  • 100 g svedri iz čičerike Gabaroni
  • 75 g sveža špinača
  • 1 stroki česen
  • 1 žlice oljčno olje
  • ½ žlica limonov sok
  • 15 g parmezanov sir
  • po okusu sol in poper
  • ščepec rdečo čili kosmiči

izdelek

Navodila
 

  • Špinačo operite in grobo narežite. Česen narežite na tanke rezine.
  • V osoljeni vreli vodi skuhajte svedre iz čičerike Gabaroni po navodilih (1-2 minuti). Shranite 100 ml vode od kuhanja.
  • V veliki ponvi segrejte oljčno olje. Dodajte česen in čili kosmiče, pražite 1 minuto.
  • Dodajte špinačo in kuhajte 2 minuti, da ovene.
  • Dodajte odcejene svedre in vodo od kuhanja. Premešajte.
  • Potresite s parmezanom in limonovim sokom.

Notes

Sveža špinača se zelo zmanjša pri kuhanju - uporabite obilno količino. Svedri iz čičerike Gabaroni se kuhajo 1-2 minuti.
Tried this recipe?Let us know how it was!